معظم آلام الرقبة تستجيب جيداً لإعادة التأهيل المهيكلة — التمارين، العلاج اليدوي حيث مُشار، عمل الوضعية والأرغونومية، التعليم. النهج المحدد يعتمد على النمط. تمارين الإطالة والتقوية العامة تنتج نتائج غير متسقة؛ العلاج المطابق للنمط الظاهري ينتج نتائج متسقة.
ما نعالج
آلام الرقبة الميكانيكية. اعتلال الجذور العنقية (تهيج جذر العصب المسبب لأعراض الذراع). الصداع من أصل عنقي. اضطراب مرتبط بالسوط. التعافي العنقي بعد الجراحي (بعد استئصال القرص، بعد الاندماج). الدوخة المتعلقة بخلل العنق. الألم بعد حوادث السيارات.
منهجنا
تقييم مفصل لتحديد النمط السريري المحدد. برنامج تمارين متدرج — بما في ذلك عمل عضلات الانثناء العنقي العميق، تثبيت الكتف، والتحميل التدريجي. تقنيات العلاج اليدوي المستهدفة للخلل الوظيفي المحدد. تقييم وضعي وأرغونومي، بما في ذلك مراجعة محطة العمل حيث ذي صلة. تعليم حول الألم والتنبؤ. للمرضى الذين لديهم أعراض جذرية للذراع، عمل ديناميكي عصبي وتعرض متدرج.
مقاييس النتائج التي نستخدمها
- مؤشر إعاقة الرقبة
- المقياس الوظيفي الخاص بالمريض
- مقياس التناظر المرئي
- مدى الحركة العنقي
- يوميات الصداع واختبار تأثير الصداع-6
- اختبار قوة وقدرة تحمل العنق
من يقود هذا العمل في كينت
يُقدَّم علاج آلام الرقبة في كينت من قبل أخصائيي علاج طبيعي بتدريب محدد في إعادة التأهيل العنقي.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن يسبب عمل مكتبي آلام رقبتي؟
الأوضاع المستمرة تساهم في بعض أنماط آلام الرقبة، لكن الصورة عادة أكثر تعقيداً من "الوضعية تسبب الألم". يعالج العلاج العوامل الوضعية جنباً إلى جنب مع التمارين والعلاج اليدوي والمساهمات الأخرى.
هل تقومون بالوخز الجاف لآلام الرقبة؟
نعم، حيث مُشار سريرياً وضمن برنامج إعادة تأهيل مهيكل.
ماذا عن فرقعة الرقبة والمعالجة؟
العلاج اليدوي العنقي والمعالجة يمكن أن تكون مفيدة لبعض المرضى ضمن برنامج مهيكل، لكن ليس أبداً كعلاج قائم بذاته. نفحص بعناية عن موانع الاستعمال ونناقش النهج معك قبل أي معالجة عنقية.
صداعي يأتي من رقبتي — هل يمكنكم المساعدة؟
نعم. الصداع من أصل عنقي — الصداع الناشئ من خلل العنق — يستجيب جيداً لإعادة التأهيل العنقية المهيكلة في معظم الحالات. الفحص التشخيصي يفصل الصداع من أصل عنقي عن أنواع الصداع الأخرى.