إعادة التأهيل بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي في دبي

مراحل إعادة تأهيل الرباط الصليبي

المرحلة 1 (الأسابيع 0-6) — الحماية. التحكم في الألم والتورم، مدى الحركة (الامتداد الكامل هو الأولوية)، تنشيط الفخذ الرباعية، تطبيع المشي. المرحلة 2 (الأسابيع 6-12) — التعافي. التقوية التدريجية، توازن الساق الواحدة، العودة إلى عمل الصالة الرياضية، ركوب الدراجة الثابتة. المرحلة 3 (الأشهر 3-6) — البناء. تقدم الجري التدريجي، الرشاقة، التمارين البليومترية، إدخال العمل الخاص بالرياضة. المرحلة 4 (الأشهر 6-9) — العودة إلى الرياضة. التمارين البليومترية الكاملة، تدريبات خاصة بالرياضة، تقدم التلامس، اختبار العودة إلى الرياضة.

معايير العودة إلى الرياضة

قبل السماح بالعودة إلى الرياضات المحورية، يجب أن يفي المرضى بمعايير موضوعية: مؤشر تناظر الأطراف (LSI) فوق 90% في اختبار قوة الفخذ الرباعية وأوتار الركبة، LSI فوق 90% في بطارية اختبارات القفز (فرد، ثلاثي، متقاطع، موقوت)، لا خوف أو ألم، مقياس الاستعداد النفسي، والوقت من الجراحة (9 أشهر كحد أدنى للرياضات القاطعة/المحورية). نجري هذه الاختبارات ونقدم تقرير تصريح مكتوب للعودة إلى الرياضة للمريض والجراح.

مقاييس النتائج التي نستخدمها

• KOOS
• نموذج ركبة IKDC الذاتي
• مقياس نشاط تيغنر
• درجة ركبة Lysholm
• بطارية اختبار القفز
• اختبار القوة الأيزوكينيتي
• مقياس ACL-Return to Sport after Injury (ACL-RSI)

من يقود هذا العمل في كينت

تُقدَّم إعادة تأهيل الرباط الصليبي الأمامي في كينت من قبل أخصائيي علاج طبيعي بتدريب محدد في إعادة التأهيل الرياضي واختبار العودة إلى الرياضة.